Muối, dầu chay kết hợp như thế nào?

2024-07-08 Tinh túy ẩm thực 4176 Lần Đọc
Thành phần chính trong dầu thực vật là axit béo không no, axit béo không bão hòa dễ hình thành lipid peroxide trong cơ thể, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng các axit béo không bão hòa và bão hòa trong thực phẩm nên được duy trì ở một tỷ lệ nhất định.  

Căn cứ vào lượng axit béo không bão hòa và axit béo trong dầu thực vật và mỡ lợn, tức là mỗi người mỗi tháng ăn 250 gram dầu thực vật và 500 gram mỡ lợn là thích hợp nhất. Ăn quá nhiều dầu thực vật có hại.  

Địa chỉ bài viết này:

Thông Báo: Tất cả các tác phẩm (hình ảnh, văn bản, âm thanh, video) trên trang demo đều do người dùng tự tải lên và chia sẻ, chỉ nhằm mục đích học tập và trao đổi. Nếu quyền lợi của bạn bị xâm phạm, xin vui lòng liên hệ với chúng tô[email protected]