1. vừng với rong biển: Cùng nấu có thể đóng vai trò làm đẹp, chống lão hóa.
2. Gan lợn kết hợp với rau chân vịt: Gan lợn, rau chân vịt đều có chức năng bổ máu, một mặn một chay, hỗ trợ lẫn nhau, có hiệu quả chữa thiếu máu.
3. Gạo lức với cà phê: Hấp chín nghiền thành bột, thêm sữa, đường cát là có thể uống. Gạo lức giàu dinh dưỡng, có hiệu quả chữa bệnh trĩ, táo bón, cao huyết áp...... Cà phê làm mới tinh thần, trộn với gạo lứt, thêm hương vị
4. Thịt bò với khoai tây: Thịt bò có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng kiện tỳ vị. Khoai tây cùng nấu, không chỉ ngon mà khoai tây còn có vitamin phong phú, có tác dụng bảo đảm niêm mạc dạ dày.
5. Bách hợp phối trứng gà: có tác dụng tư âm nhuận táo, thanh tâm an thần. Đông y cho rằng, bách hợp thanh đàm thủy, bổ hư tổn, mà lòng đỏ trứng thì có thể trừ phiền nhiệt, bổ âm huyết, hai cái thêm đường điều trị, hiệu quả càng tốt.
6. Thịt dê kết hợp với gừng: Thịt dê bổ dương sinh ấm, gừng chống lạnh giữ ấm, phối hợp với nhau, ấm thêm ấm, đồng thời còn có thể trừ tà, cũng có thể trị đau bụng lạnh.
7. Cá bống quế với mật ong: giàu protein, chất béo, vitamin đa dạng, và chứa axit chua, axit benpolyic, axit silic, vv, thực sự là một tác nhân tăng cường cơ thể hiếm có, có hiệu quả điều trị cho bệnh tim, bệnh dạ dày và thiếu máu, và cũng có thể thúc đẩy tăng trưởng và ngăn ngừa lão hóa.
8. Thịt vịt phối củ từ: Vịt già vừa có thể bổ sung nước cho cơ thể, vừa có thể bổ âm, cũng có thể thanh nhiệt cầm ho; Hiệu quả bổ âm của củ từ mạnh hơn, cùng ăn với thịt vịt, có thể loại bỏ dầu mỡ, hiệu quả bổ phổi tốt hơn.
9. Cá chép phối với giấm gạo: Bản thân cá chép có tác dụng tẩy nước, phù thũng trên cơ thể ngoài viêm thận ra phần lớn là phù thũng; Giấm gạo có chức năng lợi thấp, nếu ăn chung với cá chép, chức năng lợi thấp tăng gấp bội.
10. Thịt với tỏi: Theo nghiên cứu, thời gian vitamin B lưu lại trong cơ thể con người rất ngắn, khi ăn thịt ăn một chút tỏi, có thể kéo dài thời gian lưu lại của vitamin B trong cơ thể con người, có ý nghĩa dinh dưỡng quan trọng đối với việc thúc đẩy tuần hoàn máu và nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi, tăng cường thể chất. Vì vậy, khi ăn thịt, đừng quên ăn một vài tép tỏi.
Địa chỉ bài viết này:
