Pha một bình trà hoa quả trong veo hơi thơm, khi ánh mặt trời từ ngoài cửa sổ thủy tinh chiếu vào, tâm tình cũng sẽ theo đó mà trở nên xinh đẹp. Thêm các loại chất liệu hoa quả tươi vào trà, không những có thể thưởng thức được hương vị tự nhiên sảng khoái đa dạng, mà còn có tác dụng dưỡng sinh mỹ nhan. Không ngại căn cứ vào thể chất bản thân để lựa chọn cách điều chế trà trái cây khác nhau, động thủ thử một chút pha chế trà trái cây đơn giản thuận tiện lại tràn ngập lạc thú, bổ sung dinh dưỡng đồng thời cũng là một loại hưởng thụ cuộc sống.
Trà đen chanh mạch hương
Chế biến: Cho lúa mạch vào nước lạnh đun 10 phút, thêm đường phèn đun tan, lọc ra nước trà; Ngâm gói hồng trà vào trong nước mạch nấu hai ba phút, cắt chanh ra, vắt nước, đổ vào trong nước mạch hồng trà trộn đều là được.
Tác dụng: thông tràng lợi tiện, cũng có thể cải thiện da thô ráp.
Trà sữa dừa
Chế biến: Ngâm hồng trà vào nước sôi, rồi đổ nước dừa, đường phèn vào, đun sôi là được.
Tác dụng: Nước dừa giàu nhiều loại muối vô cơ, vitamin, axit amin và nguyên tố vi lượng, có thể làm sạch và loại bỏ lửa.
Trà xanh táo
Chế biến: Táo rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, đổ nước vào nước trà xanh đã pha sẵn, thêm 500 ml nước sôi lạnh, cho mật ong vào, ủ từ 5 đến 10 phút là có thể ăn.
Tác dụng: Táo giàu đường, sợi thực phẩm và vitamin, có thể chữa táo bón, thiếu máu và dưỡng da dưỡng nhan.
Trà xanh mận
Chế biến: Cho đường phèn vào nước sôi đun sôi, thêm trà xanh ngâm 5 phút, lọc ra nước trà, thêm vào thanh mai và một chút nước thanh mai là được.
Hiệu quả: loại bỏ mệt mỏi, tăng cường sự thèm ăn, có thể giúp tiêu hóa và có tác dụng diệt khuẩn và kháng khuẩn.
Trà xanh mật ong
Chế biến: giã nát lê mật, ép nước, để lại nước khử cặn, nước đổ vào nước trà xanh đã pha sẵn, thêm 500 ml nước lạnh, thêm đường phèn là có thể uống.
Công dụng: Dùng đường phèn và trà hầm lê, không chỉ có thể tiêu đờm hạ hỏa, nhuận phế thanh tâm, mà còn thích hợp cho người bệnh ho khan, ho khan thất âm.
Trà đen nho
Chế biến: Dùng nước sôi pha hồng trà, lọc cặn trà; Nho rửa sạch thân, ép nước bằng băng gạc khử trùng, đổ nước vào nước trà, thêm 500 ml nước sôi lạnh, cho đường vào là được.
Tác dụng: Kiện vị lợi tiểu, ích khí bổ huyết, có lợi cho gân cốt, tác dụng chống lão hóa
Trà hoa táo đỏ
Chế biến: Táo đỏ bỏ hạt giã nhỏ, đổ vào trong nồi, thêm nước nấu từ 8 đến 10 phút, lọc cặn, nước đổ vào trong trà hoa đã pha sẵn, thêm 500 ml nước sôi lạnh, cho đường phèn là được.
Tác dụng: Táo đỏ pha trà thường uống, có tác dụng phòng ung thư, chống ung thư, phòng ngừa bệnh tim mạch và kiện tỳ khai vị rõ rệt.
Trà trái cây Rohan
Chế biến: La Hán quả thêm nước ngâm 20 phút, thêm hoa cúc đun sôi, lửa nhỏ đun thêm 5 đến 10 phút, lọc cặn, thêm 500 ml nước sôi lạnh, thêm chanh tươi một lát, cho đường phèn là có thể uống.
Công dụng: uống thường xuyên có thể phòng ngừa các chứng đau họng, ngứa, ho.
Trà thơm dứa
Chế biến: Ngâm hồng trà vào nước lạnh đun sôi đợi nguội, dứa thái miếng cho vào hồng trà, rồi trộn đều với vỏ chanh là được.
Tác dụng: dứa có nhiều đường trái cây, đường nho và vitamin, có thể thanh nhiệt khử lửa, tỉnh rượu nâng cao tinh thần.
Địa chỉ bài viết này:
