Trà có lịch sử lâu đời, có rất nhiều loại trà. Ở đây chúng tôi sẽ giới thiệu 12 loại trà có thể giảm cân, để bạn yêu cái đẹp nhẹ nhàng uống hết mỡ trên người.
Trà Oolong
Do ăn kiêng giảm cân, ăn ít, thức ăn thừa sẽ không đủ, có lúc tích trữ vài ngày mới một lần, rất dễ khô. Đề nghị uống trà Ô Long.
Nguyên liệu: Trà Oolong
Cách làm: Dùng nước sôi rửa đơn giản.
Công dụng: giúp tiêu hóa, khử đờm, giải rượu, khử mỡ.
Trà Ý Nhân
Nguyên nhân phù thũng rất nhiều, nếu chỉ đơn thuần là phù thũng do nước đọng lại, đề nghị uống trà Ý Nhân.
Nguyên liệu: xào Ý Nhân 10 gram, lá sen tươi 5 gram, sơn tra 5 gram.
Cách làm: Nước nóng đun sôi, là có thể uống.
Hiệu quả: thanh nhiệt, lợi thấp, điều trị phù nề.
Trà lá sen
Tâm trạng sa sút, áp lực tinh thần lớn, có thể dẫn đến sự nhạy cảm của ruột tăng lên, mà sinh ra táo bón quấy nhiễu. Đề nghị uống trà lá sen.
Nguyên liệu: lá sen 3 gram, hạt quyết minh xào 6 gram, hoa hồng 3 bông.
Cách làm: Dùng nước sôi pha.
Công dụng: thanh nhiệt lợi thấp, trị thủy khí phù thũng, sinh phát thanh sướng.
Trà Cassia
Người có chức năng nhu động ruột chậm, (đặc biệt là người ăn kiêng béo phì trong thời gian ăn kiêng giảm béo) dễ tích tụ trong cơ thể, gây táo bón. Đề nghị uống trà quyết minh tử.
Nguyên liệu: Trà Cassia
Cách làm: Pha nước nóng.
Công hiệu: Thanh can minh mục, lợi thủy thông tiện.
Trà mạch nha lớn
Bài tiết trong cơ thể không thông, cũng có thể gây trướng bụng và trướng dạ dày, đề nghị uống trà nha mạch.
Nguyên liệu: xào mạch nha 5 đồng, sơn tra 5 điểm.
Cách làm: Thêm nước đường ướp lạnh.
Công dụng: khai vị kiện tỳ, trung hạ khí, tiêu thực trừ trướng.
Trà chanh
Vừa có thể tiêu mỡ, khử dầu mỡ, lại có thể làm đẹp da thịt.
Nguyên liệu: Chanh thái lát.
Cách làm: ép nước chanh, pha bằng nước ấm, thêm vào lượng mật ong vừa phải.
Công dụng: Cười mỡ, giúp tiêu hóa, làm đẹp da thịt, làm dịu phế phủ.
Trà Phổ Nhĩ
Thức ăn tích trữ trong dạ dày không tan, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng dạ dày, mà còn làm cho mỡ, đường không được tiêu hao bình thường mà béo lên. Đề nghị uống trà Phổ Nhĩ.
Nguyên liệu: Trà Phổ Nhĩ, hoa cúc khô 5 đóa.
Cách làm: Pha nước nóng.
Tác dụng: giúp tiêu hóa, loại bỏ dầu mỡ.
Trà hoa hồng
Hoa hồng đa chức năng, có thể pha trà ngâm rượu. Uống nhiều sẽ bảo vệ dạ dày.
Nguyên liệu: Hoa hồng 5 gram.
Cách làm: Pha nước ấm.
Công dụng: hoạt huyết tán ứ, trị đau dạ dày gan.
Trà hoa cúc
Đồ uống thanh hỏa, giảm béo thuận tiện nhất.
Nguyên liệu: vài đóa hoa cúc khô.
Cách làm: Pha trực tiếp bằng nước nóng.
Công dụng: thanh nhiệt hạ nhiệt giải độc, tiêu mỡ, hạ huyết áp.
Trà Trần Bì
Nếu không cẩn thận ăn quá nhiều dầu mỡ, không sao, pha một bình trà Trần Bì, đi dầu mỡ đi.
Nguyên liệu: Trần Bì 4 gram.
Cách làm: Pha nước sôi.
Công dụng: Lý khí điều trung, sơ can kiện tỳ, đạo trì tiêu tích.
Trà táo gai
Trà sơn tra thích hợp với những người béo phì thích ăn thịt hơn.
Nguyên liệu: Sơn tra 10 gram.
Cách làm: Dùng nước chiên nấu.
Tác dụng: có thể loại bỏ dầu mỡ, giúp bài tiết chất thải trong cơ thể, tiêu tan đờm ứ.
Trà rễ chua
Tuyệt đối là đồ uống tốt để giảm cân. Sau khi ăn xong nấu một ly, vừa đạt được mục đích giảm béo, lại hưởng thụ hương vị chua chua ngọt ngọt.
Nguyên liệu: Sơn tra 10 gram, cây tể thái 10 gram, ngô 10 gram, rễ trà 10 gram, đường một chút.
Cách làm: Các vị trên nghiền thành bột thô, chiên canh lấy nước.
(văn) ① Lầm lẫn; ② Giả dối.
Địa chỉ bài viết này:
