"Món ăn lãng mạn nhất" ăn theo cách này, lãng mạn hơn!
Món ăn lãng mạn nhất là gì? Câu trả lời toàn cầu khẳng định đều giống nhau: chocolate mà! Bề ngoài nhìn qua, nguyên nhân nó "trúng cử với số phiếu cao" là bởi vì nó có mối liên hệ dây mơ rễ má với lễ tình nhân, mùi vị ngọt ngào trong đắng còn có thể làm cho người ta nhớ tới tình yêu, mà trên thực tế, chocolate cũng không chỉ có "tác dụng tâm lý", nó chứa nguyên tố styrene và magiê có tác dụng an thần, chống u buồn và điều tiết cảm xúc, lúc tâm tình buồn bực hoặc là tâm tình khẩn trương ăn một miếng nhỏ, thật sự có thể làm cho tâm tình "Từ âm chuyển tình". Tuy nhiên, bởi vì nhiệt lượng của chocolate chủ yếu đến từ chất béo và đường, nếu ăn nhiều, trong các chế độ ăn uống khác nên giảm bớt việc dùng dầu và đường để nấu nướng, để tránh tổng lượng dầu ăn quá nhiều, tạo thành gánh nặng nhiệt lượng cho cơ thể. Dạy bạn một cách lãng mạn và lành mạnh hơn: cắt một ít trái cây lớn để chấm sốt sô cô la, sợi thực vật sẽ giúp bạn tăng cảm giác no bụng, còn có thể giảm hấp thu chất béo.
Những chất dinh dưỡng lãng mạn bạn chưa biết
Rượu vang đỏ và sô cô la vừa nhắc tới được cho là thực phẩm tình nhân nổi tiếng nhất, kỳ thật, còn có rất nhiều món ăn bạn không biết có thể làm cho các cặp tình nhân thâm tình nhìn nhau, mắt bốc hồng tâm đây. Thời khắc lãng mạn, không ngại cùng hắn chia sẻ một bàn mỹ thực này đi!
● Hàu: Hàu giàu kẽm khoáng chất và một loại axit amin tự nhiên, không chỉ làm cho tâm trạng vui vẻ, mà còn đánh thức vỏ não kiểm soát cảm xúc và ham muốn!
Trứng cá muối: Mặc dù chỉ có trứng cá tầm mới có thể được gọi là trứng cá muối, nhưng hầu như tất cả trứng cá đều chứa nhiều protein và hormone và là thực phẩm "hỗ trợ" rất hiệu quả.
● Hạt nhân: Có một chất bí ẩn trong hạt nhân có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone, vừng, hạt hướng dương, hạt óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt thông... Toàn bộ đều có công hiệu như vậy!
Hướng dẫn dinh dưỡng trước những khoảnh khắc thân mật
Đừng tưởng rằng thời khắc riêng tư giữa hai người chỉ là vấn đề tình cảm đơn thuần, bữa cơm trước đó cũng sẽ có tác dụng phi thường mấu chốt, hơn nữa phải chú ý "Ăn cái gì" cùng "Khi nào ăn", bằng không có thể sẽ gặp phải "Thiếu hứng thú tình dục" không giải thích được!
● Ăn gì: "Ăn nhẹ" đơn giản, sảng khoái là thích hợp nhất! Bởi vì một cuộc hoan ái sẽ sử dụng nhiều loại hormone trong máu, cơ bắp, thiếu bất cứ loại nào trong số đó đều sẽ ảnh hưởng đến "hứng thú tình dục" của hai người. Mà một bữa ăn nhiều dầu mỡ, không khỏe mạnh, sẽ ức chế rất lớn hormone tiết ra, nhất là cái loại cơm Tây chính quy nhìn qua lãng mạn này, nhiệt lượng trong đó tuyệt đối có thể xưng là "Sát thủ tình ái"!
● Khi nào ăn: Bữa tối trước khi thân mật phải tiến hành trước ít nhất một giờ, nếu không vừa vặn sẽ bắt kịp thời gian máu chảy đầy dạ dày, bạn và anh ấy đều sẽ cảm thấy choáng váng buồn nôn!
Đừng để "yếu tố lãng mạn" trở thành sát thủ dinh dưỡng
Cầm một ly cà phê nồng đậm cùng anh ngồi ở bên đường ngắm tà dương, hoặc là về nhà dùng bình nhỏ của mình pha cà phê, để cho mùi thơm ấm áp dần dần tràn đầy cả phòng...... cà phê, luôn là nguyên tố không thể thiếu trong thời khắc lãng mạn, nhất là mùi thơm nồng mê người kia, thần kinh khẩn trương hơn nữa cũng sẽ thả lỏng cùng phiêu dật trong đó. Tuy nhiên, cà phê chính là một con dao hai lưỡi, trong lúc thả lỏng và nâng cao tinh thần, cũng sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, nhiều nguyên tố dinh dưỡng quan trọng như kali, magiê, vitamin B trong tình huống không kịp hấp thu đã bị bài tiết ra ngoài cơ thể. Những cô gái có làn da ảm đạm, tiết ra quá nhiều dầu nhất định phải kiểm soát chặt chẽ lượng cà phê uống, bởi vì sự mất mát khoáng chất và vitamin sẽ làm trầm trọng thêm những triệu chứng này, vì vậy cà phê vẫn nên được kiểm soát ở mức 1-2 ly mỗi ngày là tốt nhất, nếu cần nhiều hơn, hãy chuyển sang uống cà phê ít caffeine - giảm một nửa caffeine, cảm giác lãng mạn tuyệt đối sẽ không ít!
Địa chỉ bài viết này:
