Ớt có thể được lấy trong suốt cả năm, nhưng mùa ban đầu là vào mùa hè từ tháng 6 đến tháng 8. Rau dưa và hoa quả tốt nhất là lựa chọn nhiều vào mùa này, bởi vì không chỉ tương đối ngon miệng, dinh dưỡng cũng tương đối phong phú.
Giá trị dinh dưỡng của trẻ sơ sinh cây gai dầu Ai Cập cao hơn ớt xanh, thường cho rằng hàm lượng vitamin C, E và carotene cao gấp mấy lần ớt xanh.
Trẻ sơ sinh gai dại Ai Cập là rau có nguồn gốc từ Ai Cập, ở địa phương có danh xưng "rau của vua", mùa là từ tháng 7 đến tháng 9, chứa nhiều vitamin, cũng như beta-carotene sẽ biến thành vitamin A, nâng cao khả năng miễn dịch trong cơ thể. Hàm lượng vitamin E của nó không ai sánh kịp trong rau quả, ngoài ra, cũng giàu vitamin B và C.
Địa chỉ bài viết này:
