I. Tác dụng phụ của Goji Berry
1. Người thể chất âm hư ăn quá nhiều dễ bị nóng.
Cẩu kỷ tính cam, ôn hòa, vào mùa hè, người có thể chất âm hư dùng cẩu kỷ quá liều, dễ dàng vì vậy mà tạo thành hỏa hoạn, bởi vậy, khi người có thể chất âm hư dùng cẩu kỷ, tốt nhất không nên dùng quá liều.
2, thể chất yếu đuối dùng quá liều goji berry dễ chảy máu mũi
Quả goji có chứa một lượng lớn các thành phần dinh dưỡng, chẳng hạn như betaine, axit amin, carotene, vitamin B1, B2, C, canxi, phốt pho, sắt, v.v., là chất bổ sung, những người thể chất yếu hoặc sức đề kháng kém dùng quá liều, rất dễ chảy máu mũi, thậm chí có thể làm cho mắt sưng đỏ không thoải mái. Vì vậy, người thể chất suy yếu, nên tránh ăn quá nhiều cẩu kỷ.
3, cao huyết áp tính tình nóng nảy ăn quá nhiều goji berry dễ tiêu chảy
Cẩu kỷ đối với thân thể có hiệu quả ấm áp, nhưng đối với người cao huyết áp, tính tình quá mức nóng nảy lại có tác dụng thêm mắm dặm muối, người cao huyết áp ăn quá nhiều cẩu kỷ dễ dàng gây ra cao huyết áp, cảm mạo phát sốt; Mà người tính tình quá mức nóng nảy dùng cẩu kỷ quá liều thì dễ bị tiêu chảy, thân thể nhiễm trùng. Vì vậy, người bị cao huyết áp hoặc người nóng nảy nên tránh ăn quá nhiều cẩu kỷ.
Trên đây là một số tác dụng phụ do ăn quá nhiều wolfberry, những tác dụng phụ này của wolfberry có hại cho một nhóm người cụ thể, vì vậy mọi người nhất định phải nhận ra cơ thể của họ và sau đó thích nghi với việc ăn wolfberry. Như vậy, cẩu kỷ ăn như thế nào thì tốt hơn đây? Chúng ta đi tìm hiểu một chút.
2, Ăn chay thế nào là tốt nhất
1, Wolfberry pha trà có thể chống mệt mỏi và chống lạnh
Người thường sử dụng máy tính mắt dễ mệt mỏi, lúc này uống một ly trà cẩu kỷ, có thể giảm mệt mỏi, hơn nữa có thể sáng mắt. Vào mùa đông, pha trà cẩu kỷ, còn có tác dụng nâng cao dương khí trong cơ thể chống lại rét lạnh.
2, Goji Berry và thực phẩm ăn cùng nhau có thể kéo dài tuổi thọ
Goji Berries từ thời cổ đại là sản phẩm bổ dưỡng hàng đầu của con người, có tác dụng kéo dài tuổi thọ và chống lão hóa, hàm lượng vitamin C trong quả goji cao hơn cam, hàm lượng beta carotene cao hơn cà rốt, hàm lượng sắt cao hơn thịt bò bít tết. Do đó, hiệu quả chống lão hóa của nó là khá rõ ràng.
3, goji berry được sử dụng để hầm súp có thể làm trắng khuôn mặt
Quả goji vì toàn bộ cơ thể là kho báu, lá, hoa và rễ của nó cũng là chất bổ sung tốt nhất cho ẩm thực. Nó chứa carotene, betaine, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và canxi, phốt pho, sắt và như vậy. Nó có tác dụng dược lý làm tăng hoạt động của tế bào bạch cầu và thúc đẩy sự tái sinh của tế bào gan. Bởi vậy, cẩu kỷ dùng để hầm canh có thể có tác dụng dưỡng nhan mỹ bạch.
Địa chỉ bài viết này:
