Số1Trời ạ, trứng dày.+Sữa nóng
Hai quả trứng gà, dưa chuột vỡ, chân giò hun khói vỡ, bột tiêu, muối, dầu vừng quấy cùng một chỗ, nồi đáy bằng lửa nhỏ bày thành một cái bánh, không lật mặt, đợi khi nước trứng sắp đông cứng toàn bộ thì cuốn bánh trứng lại, cho vào đĩa thái đoạn rưới nước sốt cà chua! Xong!
Tối hôm trước thịt bò hầm còn lại làm canh đầu, nồi cà chua, thịt bò hầm và mì sợi cùng cho vào nồi nấu, muối, gà tinh, dầu vừng, gia vị ra nồi, cộng thêm salad thanh long chuối tiêu! Bảo bối ăn chậu khô sạch sẽ!
Trong siêu thị mua khuôn hình trái tim, hai quả trứng, hai muỗng bột mì, rau bina nghiền, giăm bông nghiền, hạt tiêu bột, muối, dầu vừng, tất cả trộn với nhau, chảo và khuôn đánh dầu, đổ bột bột nhỏ lửa từ từ chiên, bề mặt đông cứng sau khi lấy khuôn lật mặt chiên một chút là được! Cho ra nồi ăn với tương Thiên Đảo! Trân châu viên ăn thừa tối hôm trước, cộng thêm chuối tiêu, sữa thanh long! Hai loại trái cây này cùng nhau đánh sữa lắc là tuyệt phối, độ ngọt và vị vừa phải! Các bà mẹ có thể thử!
Cà tím, miến, trứng gà, lạp xưởng, sủi cảo nhân tương vừng đã gói kỹ, đông lạnh vào trong tủ lạnh, ngày nào đó dậy muộn không kịp làm bữa sáng, có thể nấu cho bảo bối ăn, phối hợp với canh trứng cải tím và táo, cũng coi như dinh dưỡng lại mỹ vị!
Cơm thừa, dưa chuột thái hạt lựu, chân giò hun khói thái hạt lựu, trứng gà vụn, hành băm cùng nhau xào, cuối cùng dùng muối, dầu vừng gia vị ra nồi, cộng thêm một chén canh cà chua trứng gà cùng bốn quả dâu tây, bảo bối ăn sạch sẽ! Sáng sớm nếu như không nhớ tới quá sớm, buổi tối hôm trước có thể đem dưa chuột chân giò hun khói đều cắt xong, trứng gà xào xong, sáng sớm thức dậy đơn giản xào một cái là OK!
Bữa sáng này rất ngọt ngào, bảo bối thích hơn! Trứng gà bột mì đường trắng điều chế thành bột mì, nồi đáy bằng quét dầu lửa nhỏ bày thành bánh trứng, đậu đỏ lún thêm sữa tươi pha loãng một chút, quá đặc không dễ dàng bôi lên, bánh trứng bôi nhân đậu đỏ cuộn lại cắt đoạn lắp lên đĩa liền hoàn thành! Sữa thêm yến mạch, thêm đường phèn, trong lò vi sóng đốt hai phút là thành cháo yến mạch sữa vừa ngon vừa dinh dưỡng!
Hai miếng bánh mì, cá ngừ đóng hộp, chân giò hun khói thái lát, trứng chiên thái lát, rau xà lách, tương Thiên Đảo, toàn bộ thêm vào một chỗ, cắt chéo là được! Bắp ngọt và dưa chuột thái hạt lựu nấu chín trộn đều với tương salad là được! Tuyết hoa lê cùng đường phèn nấu thành canh lê là được! Bữa sáng này thoạt nhìn rất tốn thời gian, wechat võ Hán kỳ thật có thể chuẩn bị tốt nhất cho buổi tối hôm trước!
Thịt heo, tôm tươi, nấm hương làm nhân, hoành thánh gói kỹ đông lạnh trong tủ lạnh, lúc ăn lấy ra trực tiếp nấu là được! Trước khi ra khỏi nồi cho vài miếng rau tía, gọi vài giọt dầu vừng, canh ngon hơn! Thêm một phần salad hoa quả, dinh dưỡng cũng coi như cân đối!
Bánh kẹp đông lạnh mua ở siêu thị, ăn rất thuận tiện! Từ trong tủ lạnh lấy ra một tấm, chảo đáy bằng quét dầu cho vào bánh, trứng gà đánh tan đều đều rắc lên vỏ bánh, lại rắc thịt xông khói thái lát, lật mặt nướng chín lấy ra là được! Cà rốt sợi, khoai tây sợi, tương đậu tương, xào chín đều thêm vào bánh, hơn nữa một miếng rau xà lách, cuốn xong là được! Phối hợp với một chén cháo đậu đỏ, ăn xong bụng nhỏ bảo đảm thoải mái thoải mái!
Ớt xanh thái hạt lựu, thịt bò hạt lựu, cơm, tương ngọt, hạt tiêu đen cùng xào, cuối cùng thêm chút muối và dầu vừng cho gia vị vào nồi, trải một lớp phô mai mozzarella lên trên cơm đã xào xong, cho vào lò nướng 220 độ lửa nướng 5 phút là được! Thêm một quả dưa hấu và một chai sữa chua! Em yêu, bữa sáng này rất thích!
