Thành phần: Goji Berry 10g, đậu Hà Lan ngọt 20g, dứa thái hạt 50g, cà rốt 15g, hạt ngô tươi 200g, lượng đường vừa phải
Thực hành:
1. Rửa sạch cẩu kỷ tử ngâm mềm, dứa, cà rốt lột da, thái hạt lựu, hạt ngô, đậu Hà Lan rửa sạch.
2. Thêm lượng nước vừa phải vào nồi, cho hạt ngô, đậu Hà Lan ngọt vào nấu chín
3. Cho bột yến mạch vào đun sôi.
4, sau đó cho goji berry, cà rốt, đường trắng nấu khoảng 5 phút
5, Khi ra khỏi nồi, cho hạt dứa vào
Địa chỉ bài viết này: