Nói đến "Cách giảm béo chuối nóng buổi tối", chính là trước bữa tối đun nóng chuối tiêu rồi mới ăn, sau khi đun nóng chuối tiêu sẽ làm cho người ta sinh ra cảm giác no đủ, như vậy bữa tối sẽ ăn ít đi! Mặt khác chuối tiêu sau khi trải qua đun nóng, chẳng những không ảnh hưởng công hiệu hơn nữa càng dễ dàng bị thân thể hấp thu!
Cách làm cụ thể là:
1. Lấy hai quả chuối nấu một chút, hoặc dùng lò nướng, lò vi sóng đun nóng ăn.
2. Sau đó uống thêm 200 ml nước sạch.
3. Sau 30 phút có cảm giác no rồi ăn tối.
Giảm béo như thế không cần chịu đói cũng không dễ béo phì, lại có thể xúc tiến nhu động ruột, vừa có thể làm đẹp lại có thể gầy, nhất cử lưỡng tiện!
Dưới đây là một số công thức giảm cân của chuối.
Một, cách làm sinh tố chuối tiêu:
2. Bỏ vào tủ lạnh để làm lạnh.
3. Trước khi uống có thể thêm hạt chia, hạt lanh hoặc đường mật, cũng có thể thêm các loại trái cây và ngũ cốc khác, vị ngon hơn!
Cách làm bánh mì nướng chuối, quế:
2. Sau đó thêm một chút bột quế và đường cát rồi nướng nóng là được, hoặc trộn với quả bơ bò ăn cũng rất khỏe mạnh!
Cách làm mứt chuối:
2. Dùng tay bóp nát, thêm vào 2 thìa nước chanh lớn, đun nóng lửa nhỏ nấu, vừa nấu vừa quấy.
3. Thêm đường mạch nha, đun lửa nhỏ liên tục, vừa nấu vừa quấy.
4. Nấu đến khi đặc, khoảng 30 phút là được.
Địa chỉ bài viết này:
