5 triệu chứng nóng
1. Rất khát, mệt mỏi, tay chân mệt mỏi, chóng mặt
2. Buồn nôn, đau đầu
3. Trí tuệ ngắn hạn
4. Da ẩm và lạnh, nhợt nhạt
Mạch nhanh và yếu, thậm chí co giật cơ bắp đau đớn
2.3 Cấp cứu khẩn cấp
Khi bản thân hoặc người khác xuất hiện triệu chứng cảm nắng, phải lập tức tiến hành cấp cứu:
1. Trước tiên nhanh chóng sơ tán môi trường nhiệt độ cao, chọn nơi thoáng mát để nghỉ ngơi;
2- Người tỉnh táo có thể uống một số đồ uống mát có muối;
3. Người bị bệnh có thể dùng vật nhọn hoặc móng tay nhanh chóng và mạnh mẽ ấn huyệt giữa người (tức là vị trí giữa mũi và môi trên) và huyệt Hợp Cốc (tức là vị trí miệng hổ, vị trí giữa ngón cái mu bàn tay và ngón trỏ) và lập tức nhập viện điều trị.
2.Phòng ngừa nóng cần chú ý
1. Bổ sung nước
Thông thường những người làm việc trong nhà phải uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày (khoảng 2 đến 2,5 lít), nếu muốn ở ngoài trời lâu dài, lượng nước trong cơ thể sẽ bị mất đi theo mồ hôi, vì vậy họ phải uống thêm 2 đến 3 ly nước.
Tiểu thiếp: Bổ sung nước cho cơ thể là nước sôi, trà xanh, canh xanh, sữa, nước trái cây tự nhiên v. v., đồ uống nóng lạnh đều được, nhưng không bao gồm đồ uống đã thêm đường; Ngoài ra, đồ uống có thành phần cà phê và cồn không những không thể bổ sung nước cho cơ thể, ngược lại còn khiến cơ thể mất nước, hoàn toàn ngược lại.
2. Để lại môi trường nhiệt độ cao
Tránh ở lại lâu trong môi trường nóng mà không che giấu, cố gắng tìm một số nơi có mái che, tránh bị phơi nắng, hoặc cứ cách một thời gian lại trở về chỗ râm mát nghỉ ngơi.
Lời khuyên:
Đặt khăn ướt lên cổ và hai tay để giúp cơ thể hạ nhiệt; Ngoài ra, nhiều người khi làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, sẽ bỏ qua rằng nhiệt độ cơ thể đã tăng lên quá cao, hoặc thậm chí bỏ qua rằng cơ thể đã xuất hiện các triệu chứng cảm nắng nhẹ, do đó, không thể tự cứu mình kịp thời, do đó, xuất hiện các triệu chứng cảm nắng nghiêm trọng, vì vậy mọi người phải chú ý nhiều hơn đến việc nhiệt độ cơ thể đã quá nóng, và liệu nó có xuất hiện các triệu chứng cảm nắng hay không.
Địa chỉ bài viết này:
